VITAMINA C ȘI SFÂRȘITUL IERNII

Sensibilitate la răceli, stări de oboseală, astenie, receptivitate exagerată la fenomenele meteo - toate aceste simptome sunt specifice sfârşitului sezonului rece. Până aici, nimic nou! Partea foarte interesantă este că tot acest cortegiu de semne, pe care organismul epuizat ni le dă din plin în această perioadă, este identic cu simptomatologia deficitului de vitamina C în organism. Şi mai mult, la un aport masiv din această vitamină, practic, toate aceste simptome dispar. Atenţie, însă! Suplimentarea trebuie făcută cu vitamina C organică, vie, din surse 100% naturale

Primele semne ce indică un deficit de vitamina C sunt sângerările gingiilor, o stare de astenie, de obo­seală persistentă, apoi sistemul imuni­tar nu mai func­ţio­nează cum trebuie şi apar răcelile frecvente, dar pu­tem descoperi şi sensibilităţi alergice, pe care nu ştiam să le avem. Şi nici nu e de mirare, câtă vreme vitamina C organică, produsă de către natură, există în cantităţi foarte mici în alimentele de la sfârşit de iarnă. De ce? Pentru că, pe de o parte, fructele şi le­gu­mele puse la păstrare din toamnă şi-au consumat re­zervele de vita­mina C, pe parcursul lunilor de depo­zi­tare, iar pe de altă parte, salatele şi zarzavaturile pri­mă­verii încă nu au apărut.

 Legumele şi fructele de im­port, crescute în sere, coapte în lăzi şi ţinute în depozite frigorifice, conţin prea puţină vitamina C, iar vitamina C de sinteză, din pastile şi din alimentele aditivate, are o valoare tera­peu­tică mult prea mică. Singura soluţie în aceste mo­mente sunt plantele sau, mai exact, fructele medicinale uscate, care îşi păstrează mult mai multă vreme conţinutul de vitamina C.


SURSELE DE VITAMINA C ORGANICĂ


Vitamina C sau acidul ascorbic este o substanţă pe care organismul nostru este incapabil să o producă sin­gur şi pe care o poate lua numai din alimentele în care ea se află în stare naturală, alături de alte substanţe (nu­mite co-factori), care pe de o parte ajută la asimil­area ei, iar pe de altă parte îi potenţează foarte mult acţiunea terapeutică. În această perioadă, putem beneficia de această vitamină mai ales din două surse, aflate la îndemână:



-FRUCTELE DE PĂDURE



Le găsim în plafarurile noastre sub formă uscată, ca ceaiuri. Iar campioanele absolute în conţinutul de vita­mina C sunt măceşele, dar numai cele crescute la peste 800 de metri altitudine, în zonele montane. Cu pul­berea de măceşe uscate, fără sâmburi, se prepară un macerat astfel: două linguriţe de pulbere se pun la ma­cerat într-un pahar cu apă rece de seara şi până a doua zi. Dimineaţa, se adaugă în macerat o linguriţă de mie­re şi se amestecă bine, apoi se consumă pe stoma­cul gol, inclusiv pulberea rămasă pe fundul paharului.


Pen­tru un gust mai bun, se poate adăuga, pe lângă măceşe, şi pulbere de fructe de cătină, de coacăze roşii, de afine sau de merişoare. Un conţinut semnificativ de vitamina C organică au şi coacăzele negre uscate, cu condiţia să nu fie mai vechi de un an. Toate aceste fructe de pădure sunt un bun tonic la sfârşitul iernii şi începutul primă­ve­rii, excelent pentru evitarea îmbolnă­virilor. Însă, pen­tru tratarea bolilor deja instalate sau pentru preve­nirea recidivelor, medicii au simţit nevoia de medica­mente mai concentrate în vitamina C, obţinute prin extracţie.


-CAPSULELE CU VITAMINA C ORGANICĂ


Le găsim în farmacii şi în magazine naturiste şi con­ţin extracte, obţinute prin procese speciale, desfă­şu­rate la temperaturi scăzute, din fructe sau legume. Cel mai adesea, aceste extracte bogate în acid ascorbic sunt obţinute din fructele de acerola (Malpighia glabra), un arbore tropical, cultivat acum pe scară largă tocmai pentru bogăţia sa în vitamina C.

 Pe lângă vita­mina C, acerola conţine o mulţime de substanţe puter­nic anti­oxi­dante, cum ar fi pigmenţii care le dau fructelor cu­loarea roşie (flavonoide), acizii organici sau alte vita­mi­ne (A, PP, B1, B2, B3) etc. Datorită acestor sub­stan­ţe ajutătoare, foarte active terapeutic, puterea vinde­cătoare a extractelor bogate în vitamina C este de zeci de ori mai puternică decât a aceluiaşi nutrient obţinut prin sinteză. Să aflăm în continuare cum se adminis­trează aceste capsule cu acid ascorbic organic, pentru a ţine departe bolile sfârşitului de iarnă:


DEPRESIA ȘI ASTENIA


Vitamina C are o importanţă covârşitoare pentru emo­­ţiile şi gândurile noastre. Stimulând activitatea glan­­dei hipofize, ea este implicată în secreţia a nume­roşi transmiţători chimici, ce dirijează stările noastre emo­ţionale, mai ales în momentele de stres, cum ar fi cele de la sfârşitul iernii. De pildă, vitamina C participă la sinteza noradrenalinei, o substanţă care ne dă sen­za­ţia de trezire, de dinamism, de vioiciune. Ca atare, aci­dul ascorbic este foarte util în tratarea faimoasei astenii de primăvară, dar şi a depresiilor care apar în zilele mo­horâte de februarie.

 Mai mult, vitamina C este im­pli­cată şi în sinteza serotoninei, o substanţă res­ponsabilă cu stările de calm, de curaj şi de relaxare, precum şi de apariţia stării de somn. Prin urmare, acest nutrient este util şi pentru cei care odată cu creşterea zilei şi venirea primăverii se confruntă cu probleme de genul anxietăţii sau insomniei.

Se recomandă o cură cu vitamina C organică, câte 4-6 capsule pe zi, pe o perioadă de 2-4 săptămâni. Încă de la primele zile de administrare vor fi resimţite efec­tele tonice, înviorătoare, dătătoare de iniţiativă şi de poftă de viaţă, ale acestei substanţe naturale.



VIROZELE , GRIPA ȘI  RĂCELILE

Măceşele - campioanele absolute în conţinutul de vitamina C

Este demonstrat ştiinţific faptul că la sfârşit de iarnă şi început de primăvară, organismul este cel mai sus­cep­tibil la virozele gripale, dar şi la unele complicaţii ale acestora, cum ar fi bronşitele, pneumoniile sau si­nu­zitele. Aceasta, deoarece în această peri­oadă siste­mul nostru imunitar este cel mai slăbit şi nu reacţio­nea­ză aşa cum ar trebui la ger­menii infecţioşi.

 Pe de altă parte, vitamina C în forma sa naturală, în care este asociată cu alţi antioxidanţi naturali, este printre cele mai bune remedii pentru îmbună­tăţi­rea rapidă a capacităţii de apă­rare a orga­nis­mului. Testele medicale au arătat că suplimentarea acidului ascorbic creşte pro­duc­ţia a nu mai puţin de şase tipuri de celule ale siste­mului imunitar.

 De exemplu, sub influenţa ei, neutro­filele, adică celulele care constituie "prima linie de apă­rare” în faţa infecţiilor, devin mai active şi mai efi­ciente. Apoi, limfocitele, care sunt o ade­vărată armată specializată în lupta cu infec­ţiile virale, sunt şi ele în­mul­ţite şi activate de această vitamină-minune.

 Pe urmă anti­corpii, adică "ar­mele chimice” cu care or­ga­­nis­mul luptă contra viru­şilor, bacteriilor sau a altor mu­safiri nepoftiţi, sunt secre­taţi într-o cantitate mai mare atunci când este administrată vita­mina C organică.


Conclu­zia care se impune este că dacă vrem să ne creştem rapid ni­velul imunităţii, cea mai sim­plă şi mai sigură metodă este vitamina C naturală. Fie că este vor­ba de prevenirea răcelilor sau altor infecţii, fie că este vorba de o boală in­fecţioasă deja instalată, sti­mularea imunitară cu aju­torul vitaminei C organice este o cale sigură spre vinde­care prin amplificarea ca­pa­cităţii noastre naturale de apărare. Se administrează câte 100 miligrame de vita­mina C organică pe zi, în cure de patru săptămâni, ur­mate de alte două săptămâni de pau­ză.

ANEMIA

În mod paradoxal, la sfârşitul sezonului rece, în care consumul de carne (care este foarte bogată în fier) este la mare cinste, multe persoane suferă de anemie. Acest paradox se datorează faptului că fierul, oricât de abundent ar fi în hrană, este asimilat doar în prezenţa unor vitamine naturale, între care la loc fruntaş se află aci­dul ascorbic. Aşadar, vitamina C ajută la asimilarea fierului din alimente în organism, unde va fi folosit la fabricarea globulelor roşii (eritrocitelor). De aseme­nea, acidul ascorbic reglează acţiunea sistemului imu­nitar, împiedicându-l să distrugă eritrocitele produse de propriul organism şi apariţia aşa-numitei anemii he­molitice.


ALERGIA ȘI ASTMUL


Nici nu s-a încheiat bine sezonul gripelor întârzia­te, că odată cu primele flori de primăvară încep şi pro­ble­mele alergice sau astmatice. Şi, deşi poate nu ne-am aştepta de la un stimulent imunitar atât de puternic, cum este vitamina C organică, acest nutrient este de un real ajutor şi în cazul reacţiilor alergice, fie ele la nive­lul pielii, aparatului respirator sau digestiv. Aşa că, pen­tru prevenirea alergiilor, o măsură preventivă foarte bu­nă este consumul în mari cantităţi a verde­ţurilor care vor apărea şi care sunt bogate în vitamina C: pă­trun­jel verde, salată verde, frunze de ridichi de lună, spanac.

Pentru tratarea reacţiilor alergice acute, se ia o doză de 100-200 mg de vitamina C organică, ulterior admi­nistrându-se câte 20-40 mg din această vitamină, din două în două ore. Acidul ascorbic are, între altele, o ac­ţiune imunomodulatoare şi antihistaminică puterni­că, reducând inflamaţia, senzaţia de durere şi usturime, sen­­zaţia de ameţeală, frisoanele etc. Dato­rită efectelor anti-alergice, cura cu vitamina C organică răreşte şi inten­sitatea şi frec­venţa crizelor de astm, creşte rezis­tenţa la efort, toleranţa la stres, frig şi alergeni.


CIRCULAȚIA  SÂNGELUI  ȘI BOLILE DE INIMĂ



Mai ales boala coronariană cunoaşte o recrudes­cenţă, la trecerea de la sezonul rece la cel cald. În aceas­tă perioadă, creşte frec­venţa crizelor cardiace dureroase, dar şi riscul de infarct sau accident vascular. Or, o doză modestă, de 100 mg de vitamina C orga­nică, administrată zilnic, reduce cu aproape 60% riscul de infarct la subiecţii cu insuficienţă cardiacă. Mai mult, acidul ascorbic din fructe şi legume îmbunătăţeşte puterea de contracţie a muşchiului cardiac, ajută la o irigare mai bună a inimii şi creşte capacitatea de efort a cardia­cilor.


 De notat că studii făcute pe 14.000 de vârstnici au ară­tat că vitamina C de sinteză nu are nici un efect de prevenire a infarctu­lui sau a altor boli car­dio­vas­culare. Aceasta, în timp ce vi­ta­mina C organică este - con­form aceloraşi studii - un ade­vărat panaceu pentru cardiaci, aşa cum afirmam anterior. Apoi, acidul ascorbic orga­nic, luat în fiecare zi, previne oxidarea colesterolului pe artere, produce o uşoară vasodilataţie şi stopează evoluţia unor boli cum ar fi ischemia car­dia­că sau arte­rioscleroza. Acelaşi tratament con­duce, după 6 luni de administrare, la o reducere în medie cu 9% a tensiunii arteriale. De asemenea, trata­mentul cu vitamina C or­ganică, asociat cu hrana vegetariană şi cât mai naturală, stabilizează valorile tensiunii arte­riale, prevenind apa­riţia atât de periculoaselor pusee de hipertensiune.


ÎMBĂTRÂNIREA PIELII

Datorită frigului şi a vântului din timpul iernii, la debutul primăverii, foarte adesea, pielea arată mult îm­bătrânită. Mai mult, chiar părul şi unghiile sunt mult mai fragile şi dau semne evidente de degradare. Acum este momentul să ne aprovizionăm corpul cu nutrienţii necesari.

Cu ajutorul anumitor vitamine şi minerale, pielea, părul şi unghiile îşi vor păstra sau redobândi să­nătatea şi frumuseţea. Totul se datorează unei proteine-minune, pe care o sintetizează organismul nostru şi anu­me colagenul, care este cel care asigură tinereţea, elas­ticitatea şi fermitatea pielii. Or, sinteza colagenului este dependentă de prezenţa în cantităţi suficiente a doi nu­tri­enţi: vitamina C şi siliciul organic.

 O suplimentare a cantităţii zilnice de vitamina C, cu 200 mg, şi a sili­ciu­lui organic, cu 50 mg, va duce, în doar câteva săptă­mâni, la o îmbunătăţire a aspectului şi a stării de sănă­tate a pielii, dar şi a unghiilor şi chiar a firelor de păr (la care efe­ctele apar ceva mai lent). De asemenea, va tre­bui să fie luată o cantitate sporită de vitamina E natu­rală, pe care o găsim în coaja şi în uleiul fructelor de cătină.

 //www.formula-as.ro/2013/1056/medicina-naturii-44/vitamina-c-si-sfarsitul-de-iarna

VITAMINA C -ALIATUL DE NĂDEJDE AL SISTEMULUI IMUNITAR

   În anotimpul rece  ,mai mult ca în alte perioade  ale anului, trebuie să  ne întărim sistemul imunitar.Putem să facem acest lucru prin metode naturale,dar oare câți dintre noi au puterea să reziste atacului mediatic la care suntem supuși, fiind speriați de tot felul de epidemii,ultima anunțată fiind de gripă,care va ajunge și la noi si trebuie musai să ne vaccinăm,să cumpărăm căt mai multe medicamente pentru a ne păstra sănătatea.

 

 În urmă cu câteva zile mi- am amintit de o întâmplare petrecută în urmă cu câțiva ani ,când am avut un abces dentar ,iar în urma administrării de vitamina C am scăpat de umflătură și puroi.A fost un caz extrem,dar am putut observa efectul benefic pe care îl are vitamina C asupra infecțiilor.

  

Cel mai  mai usor mod de a asimila vitamina C este sa consumați mai multe portocale, lămâi si grapefruit. Aproximativ 150 de mililitri de suc de portocale pe zi, contine doza zilnica de vitamina C.

Cele mai bogate alimente in vitamina C sunt:cătina,coacăzele negre , acerola  ,măceșele ,  varza   ,(în special cea roșie ) ardeiul gras, patrunjelul, broccoli, conopida, căpșunile, papaia, lămâia, citricele,kiwi, afinele, murele, zmeura, legumele de culoare verde, rosiile, cartofii , ardeiul iute.

   
                   

        UTILIZĂRILE VITAMINEI C

    -  ACȚIUNE BENEFICĂ ASUPRA PSIHICULUI

 Vitamina C este utilă persoanelor astenice,cu tendință spre melancolie sau depresie asupra cărora are  un efect tonic, înviorător.
 Pe de altă par­te, vitamina C este implicată şi în sinteza seroto­ni­nei, o substanţă responsabilă cu stările de calm, de cu­raj şi de relaxare, precum şi de apariţia stării de somn.Prin urmare, acest nutrient este util şi pentru cei cu probleme de genul anxietăţii, insomniei, pentru cei care se relaxează foarte greu, care sunt mereu măcinaţi de temeri şi incertitudini

  -    ÎNTĂREȘTE SISTEMUL IMUNITAR

Testele medicale au arătat că suplimen­tarea vitaminei C creşte producţia a nu mai puţin de şase tipuri de celule ale siste­mului imunitar.
  Dacă vrem să ne creştem rapid nivelul imunităţii, cea mai simplă şi mai sigură cale este vitamina C naturală. Fie că este vorba de preve­nirea răcelilor sau altor in­fecţii, fie că este vorba de o boală infecţioasă deja in­stalată, stimularea imunitară cu ajutorul vitaminei C din fructe şi din legume este o cale sigură spre vinde­care prin am­plificarea imu­ni­tăţii.

   - ALERGIE

Vitamina C organică este de un real ajutor şi în cazul reacţiilor alergice, fie ele la nivelul pielii, 
aparatului respirator sau digestiv.Încă de la primele manifestări ale unei reacţii alergice, se ia o doză de 100-200 mg de vitamina C organică, ulterior adminis­trându-se câte 20-40 mg din această vitamină, din două în două ore. Acidul ascorbic are, între altele, o acţiune imunomodulatoare antihistaminică puter­nică, re­ducând inflamaţia, senzaţia de durere şi usturi­me, sen­zaţia de ameţeală, frisoanele.

   -ASTM

 De extraordinarele proprietăţi antialergice şi imunostimulente ale vitaminei C pot beneficia şi bolnavii de astm. Tratamen­tul cu vitamina C organică, sub formă de capsule, din care se iau câte 100 mg pe zi, va fi dublat de o alimentaţie cu legume şi fructe bogate în acest nutrient, mai ales varză roşie, lă­mâi, mere (cu tot cu coajă), măceşe. A­ceastă cură răreşte intensitatea şi frecvenţa cri­zelor de astm, creşte rezistenţa la efort, toleranţa la stres, frig şi aler­geni.

   -  FEBRĂ

 Administrarea, zilnic, a 150 mg de vitamina C organică ajută organismul, în special sistemul car­dio­vascular, să facă faţă acceselor de febră. În plus, vitamina C activează, la fel ca şi acce­sele de febră, sistemul imunitar, cele două având o ac­ţiune sinergică în cazul infecţiilor şi al afecţiunilor tumorale. Atât timp cât febra se menţine în parametri acceptabili, sub 38,5 grade Celsius, preferaţi o doză sănătoasă de vitamina C organică, în locul aspirinei sau al altor febrifuge.

-   GRIPĂ,VIROZE RESPIRATORII

  În timpul epide­miilor, se administrează  câte 100-150 mg  pe  zi  de   acid  ascorbic   natural,  pentru preven­ţie. Odată boala de­clanşată, vreme de trei-cinci zile, se administrează, zilnic, câte o supradoză de 300 g de vitamina C orga­nică. Acest nutrient are darul de a mo­biliza  exemplar   sistemul imunitar, scurtând timpul de vindecare, ate­nuând simptomele şi făcând boala mai uşor de suportat.

   -   INFECȚII RESPIRATORII  BACTERIENE

 Se ţine un tratament de 30 de zile, timp în care se iau câte 150-200 mg de vitamina C organică pe zi, un ajutor substanţial şi pentru terapia clasică cu anti­bio­tice. Fără o activare a sistemului imunitar, ca cea con­ferită de această vitamină, tratamentele de distrugere a germenilor infecţioşi nu au nici o şansă de izbândă, mo­tiv pentru care afecţiunile bacteriene ajung să reci­diveze tot mai des.

  -    BOALA CORONARIANĂ

 O doză modestă, de 100 mg de vitamina C orga­nică, administrată zilnic, reduce cu aproape 60% ris­cul de infarct la subiecţii cu insuficienţă cardiacă. Mai mult, acidul ascorbic din fructe şi legume îmbu­nătă­ţeşte puterea de contracţie a muşchiului cardiac, ajută la o irigare mai bună a inimii şi creş­te capacitatea de efort a bolna­vilor. Studii făcute pe 14.000 de vârstnici au arătat că vitamina C de sinteză nu are nici un efect de pre­venire a infarc­tu­lui sau a altor boli cardiovasculare. În schimb, vita­mina C organică este - tot con­form studiilor - un ade­vărat pana­ceu pentru cardiaci, aşa cum afir­mam an­terior.

  -    ATEROSCLEROZĂ

Vitamina C luată în fiecare zi, câte 150 mg, previne oxidarea co­les­terolului pe artere, produce o uşoară vasodilataţie şi stopează evo­luţia bolii spre complicaţii cum ar fi ischemia cardiacă sau ateroscleroza.

 -    HIPERTENSIUNE

 Acelaşi tratament de la ate­roscleroză conduce după 6 luni de administrare la o reducere în medie cu 9% a tensiunii arteriale. De asemenea, tratamentul cu vitamina C organică, aso­ciat cu hrana vegetariană şi cât mai naturală, sta­bilizează valorile tensiunii arte­riale, prevenind apa­riţia atât de periculoaselor pusee de hiper­tensiune.

   -    ACCIDENT VASCULAR

 Un studiu făcut în zona rurală a Japoniei, pe 2000 de vârstnici, a arătat că cei care consumă ve­ge­tale foarte bogate în vitamina C au un risc de acci­dent vascular foarte scăzut. Mai exact, con­sumatorii de vitamina C organică din ve­ge­tale au un risc cu 52% mai scăzut de accident vascular decât cei care nu con­sumă deloc sau foarte puţine vegetale bogate în acest nutrient. În plus, refa­cerea funcţiilor motorii şi cog­ni­tive după un asemenea atac este mult mai rapidă atunci când se iau doze sporite (peste 200 mg zil­nic) de acid ascorbic natural.

  -  ANEMIE  FERIPTIVĂ

Vitamina C ajută la asimilarea fierului din alimente în organism, unde va fi folosit la fa­bri­carea eritrocitelor. De asemenea, acidul ascor­bic reglează acţiunea sistemului imunitar, împie­di­cându-l să distrugă eritrocitele produse de propriul organism şi apariţia aşa-numitei anemii hemolitice.

  -  OBEZITATE

 Vitamina C este unul din cei mai serioşi aliaţi ai celor ce doresc să ajungă la o greutate normală şi la o formă fizică excepţională. Luând zilnic câte 120 mg de vitamina C organică şi mâncând de două ori pe zi câte o lămâie, cu tot cu pulpă, punem la adăpost mo­le­culele de hormoni tiroidieni (tiroxină), responsabili pentru supleţea şi vioiciunea noastră.

Multe persoane îşi pun în pericol viaţa, luând medicamente de slăbit care cauzează o supraproducţie de hormoni tiroidieni, fără să ştie că mult mai puţin nociva vitamină C le-ar proteja hormonii tiroidieni produşi în mod natural de către propriul organism. Cer­ce­tările au arătat că doar mo­leculele de tiroxină însoţite de cel puţin douăspre­zece mole­cule de vitamina C, ca o veri­tabilă "gardă de corp”, sunt protejate împotriva radicalilor liberi şi pot parcurge drumul până la destinaţie, pătrunzând în ce­lu­lele din organism.

   -  DIABET

 

 

 Un studiu făcut pe 1700 de persoane cu diabet de tip 2 a arătat că ingestia zilnică a unei cantităţi de 150 mg de vitamina C organică ajută la prevenirea unor afec­ţiuni cum ar fi: hipertensiunea, arterita obliterantă, boala coronară, neuropatia diabetică.
Fragilitate capilară, circulaţie periferică deficitară, neadaptare la frig
La venirea sezonului rece, se face o cură de 3 săptămâni, timp în care se administrează 100-160 mg de vitamina C organică zilnic. Această cură simplă îmbunătăţeşte circulaţia sanguină prin vasele capilare, amplifică tonusul fizic şi psihic, ajutând la o mai bună adaptare la temperaturile scăzute.

-  ARTRITĂ

Vitamina C joacă un rol activ în prevenirea şi sto­parea evoluţiei acestei afecţiuni. În plus, multe dintre fructele roşii bogate în vitamina C, cum ar fi măceşele sau acerola, conţin şi alte substanţe ajutătoare, care sti­mulează refacerea finelor ţesuturi cartilaginoase din articulaţii, afectate de boală. Toam­na, când este o ade­vărată bogăţie de fructe proaspete, bogate în vitamina C, se recomandă curele cu mere, pere, măceşe, coarne, gutui, consumate cu tot cu coajă. La venirea iernii, se ţin tratamente cu vitamina C organică, extrasă din fructe, câte 100-120 mg pe zi.

  -  FRACTURI

Vitamina C organică reface   ţesutul osos distrus de o fractură. Mai mult, da­torită efectului său de stimulare imunitară, acidul as­corbic natural ajută la vindecarea infecţiilor care afec­tează ţesutul osos, fiind un excelent adjuvant la antibioticele specifice. Se administrează câte 200 mg pe zi de vitamina C organică, în cure de 30 de zile mi­nimum.

  -   FUMAT

 Foarte adesea, inhalarea fumului de țigară este comparată de oamenii de ştiinţă cu o fabrică uriaşă de radicali liberi, adică de sub­stanţe care dis­trug celulele şi îmbătrânesc ţesuturile organismului. Din acest motiv, fumătorii au carențe de vitamina C , orga­nis­­mul  folosind această vitamină pentru a se apăra de radicalii liberi. Așadar  cei care fumează tre­buie să  aibă o hrană foarte bo­gată în vitamina C şi să ia suplimentele cu vitami­na C organică, în­tocmai ca cei ca­re tră­iesc într-un mediu po­luat cu noxe (de pildă, în ve­cinătatea unei centrale pe căr­bune).

     -  ÎMPOTRIVA CANCERULUI

Este un subiect  controversat   în  comunitatea   ştiin­ţifică  medicală,  odată cu pu­bli­carea de către  chimistul ame­rican Linus Pau­ling, laureat a două premii Nobel, a rezultatelor sale pri­vind ad­mi­nistrarea mega­dozelor de vitamina C la bol­navii de cancer în stadii avan­sate.

Pa­ci­enţilor inter­naţi în institutul care îi poar­tă numele le erau introduse prin perfuzie cantităţi uria­şe de vitamina C, aşa-nu­mitele megadoze, de 10-15 g (adică de 160-250 de ori doza zilnică recomandată!), obţinându-se rezultate mai mult decât promiţătoare.

   -   VITAMINA C ÎN COSMETICĂ

 




 Dacă  avem o dietă bogată în fructe și legume, pielea, părul şi unghiile îşi vor păs­tra şi ele sănă­tatea şi frumuseţea până la vârste înaintate. Acest lucru  se datorează unei proteine-minune pe care o sintetizea­ză orga­nismul nostru, şi anume co­lagenul, dependent de prezenţa în cantităţi sufi­ciente a doi nu­trienţi: vitamina C şi sili­ciul or­ga­nic. O suplimentare a cantităţii zilnice de vitamina C, cu 200 mg, şi a siliciului organic, cu 50 mg, va duce, în doar câteva săp­tămâni, la o îmbu­nătăţire a as­pec­tului şi a stării de sănătate a pielii, dar şi a unghiilor şi chiar a firelor de păr (la care efectele apar ceva mai lent). O cantitate sporită de vitamina C organică vor trebui să ia femeile care au fumat sau fumează, deoarece la ele este necesară o doză de la 400 mg în sus pentru apa­­riţia efectelor de înfrumuseţare şi reîntinerire.

     DEFICITUL DE VITAMINĂ C

 Lipsa aces­tei vita­mine duce la apariţia unor afec­ţiuni ca:

 

 - varice

 - hemo­roizi

 - exceden­t de greutate corporală

-  obosea­la per­sistentă

 - nervozitate

- dificultate în con­centrare

- stă­ri depresive

- tulbură­ri de  somn

 -căderea părului 

- slăbi­ciu­ne generală

SUPLIMENTUL CARE VĂ POATE SALVA VIAȚA

      



Dr. Ronald Hunninghake este un cunoscut expert internaţional in vitamina C şi a supervizat peste 60.000 de administrări intravenoase ale acesteia. Şi-a început activitatea în acest domeniu acum aproape 22 de ani când s-a alăturat doctorului Hugh Riordan, care realiza cercetări asupra administrării intravenoase a vitaminei C pacienţilor bolnavi de cancer.

In acest interviu, Dr. Hunninghake ne împărtăşeşte din experienţa legată de vitamina C în tratarea cancerului şi a bolilor infecţioase.

Dr. Riordan a derulat un proiect de cercetare care a durat 15 ani, numit RECNAC (cancer scris invers). Studiile acestuia, realizate pe culturi de celule, au arătat că vitamina C are acţiune citotoxică selectivă asupra celulelor canceroase.

Hunninghake şi Riordan au realizat împreună studii pe mai mulţi pacienţi care sufereau de cancer in stadiul 3 sau 4.

“Vitamina C administrată intravenos s-a dovedit a fi foarte eficientă,” a spus Hunninghake. “Nu este considerată un tratament de sine stătător în tratarea cancerului, dar este un adjuvant perfect pentru orice terapie anti-cancer pe care o primesc la ora actuală pacienţii ce suferă de această boală.


Vitamina C administrată intravenos va reduce efectele adverse şi va îmbunătăţi calitatea vieţii bolnavului. Au fost realizate deja două studii semnificative referitoare la acest din urmă aspect.”

Cancerul este o boală care pune în pericol viaţa pacientului, iar majoritatea celor care suferă de cancer trec şi prin depresii, durere şi stări de oboseală acută, acestea îngreunând foarte mult tratamentul.

Aceste simptome semnalizează boala numită scorbut, provocată de aportul insuficient de vitamina C … Dacă se măsoară nivelul de vitamina C la pacienţii cu cancer, mai ales la cei cu cancer in stadiu avansat, majoritatea, dacă nu toţi, au deficit de vitamina C, afirmă Hunninghake.

“Administrarea intravenoasă a vitaminei C înlătură imediat simptomele scorbutului,”  spune Hunninghake. “Astfel calitatea vieţii pacientului se îmbunătăţeşte. Nu mai au nevoie de atât de multe calmante şi le creşte apetitul..”


Poate că vitamina C este mai bine cunoscută pentru efectele sale benefice în cazul bolilor infecţioase.


Un exemplu relevant al puterii de vindecare a vitaminei C este cazul lui Allan Smith care a contractat o formă severă de gripă porcină şi a fost readus la viaţă combinând vitamina C administrată intravenos cu cea administrată oral (Interesant este că Smith s-a vindecat şi de cancerul cu care fusese diagnosticat în timpul tratamentului împotriva gripei porcine …) .


“Vitamina C este într-adevăr utilizată în premieră ca tratament împotriva infectiilor cronice.

Dacă vitamina C este atât de eficientă, de ce nu este folosită şi de medicina convenţională? 


 Repet, medicina convenţională nu recunoaşte această substanţă ca tratament în astfel de boli.


De ce nu este vitamina C o strategie de tratament adoptată la scară largă? 

“Este fără îndoială un produs prea puţin utilizat în bolile infecţioase,”  a afirmat Hunninghake.

 

Dr. Hunninghake încearcă să explice:


“Sunt convins că sunt implicaţi mai mulţi factori. Mai întâi, mulţi oameni privesc vitamina C ca pe o simplă vitamină. Definim vitamină substanţa de care avem nevoie ca să prevenim[ boli ca] scorbutul , în cazul vitaminei C. Însă aici este vorba despre un produs care face parte dintr-o arie farmacologică. 


 
Pentru a înţelege proprietăţile vitaminei C trebuie să citim  lucrările lui Irwin Stone care a scris The Healing Factor, o carte fantastica despre vitamina C.


Stone a subliniat că ficatul şi rinichii anumitor animale produc cantităţi ridicate de vitamina C atunci când sunt bolnave. Dar primatele, oamenii şi cobaii  au pierdut această abilitate. 

Oamenii mai păstrează genele care produc enzima necesară transformării glucozei în vitamina C, dar acestea nu mai sunt funcţionale. Aşadar, trebuie să luăm vitamina C din exterior, din hrană.

Atunci când este administrată vitamina C intravenos se recreează abilitatea ficatului de a sintetiza cantităţi impresionante de vitamina C.


Nevoia de vitamină C a fiecărei persoane diferă datorită deosebirilor genetice şi biochimiei individuale. Mai mult, corpurile noastre trec prin nivele diferite de stres şi consumăm alimente diferite. De aceea, nivelul de vitamină C pentru un adult ce doreşte să-şi menţină sănătatea variază între 2.000 şi 20.000 de mg pe zi. Linus Pauling lua personal 18.000 de mg de vitamina C pe zi (18 grame). A fost ridiculizat de nenumărate ori pentru asta, dar este interesant de observat că d-rul Pauling avea două premii Nobel mai mult decât criticii săi. A murit la vârsta de 93 de ani. Dr. Abram Hoffer, coleg cu dr. Pauling, lua şi el megadoze de vitamină C şi a recomandat cu succes dozele mari de vitamină C către mii de pacienţi, în cei 55 de ani de practică medicală. Dr. Hoffer a murit la vârsta de 91 de ani”.

 

Rolul nutriţiei în dobândirea şi menţinerea sistemului imunitar a fost ignorat sau insuficient înţeles, dar mai ales insuficient şi incorect comunicat. De exemplu, nu s-a scris despre rolul glicemiei în imunitate, nici despre rolul vitaminei C în doze considerate mari, deşi cercetările pe animale arată că aceste doze sunt necesare şi au efecte deosebit de bune asupra organismului.

 

   Regulile sunt simple şi se pot observa la animale:

 * glicemia normală constantă este unul dintre cei mai importanţi factori pentru imunitatea şi eficienţa funcţionării organismului;

 

* vitamina C în doze mari are efecte deosebite, acţionând ca un antiviral.

 

Societatea Internaţională de Medicină Ortomoleculară menţionează în articolul „Vitamina C ca antiviral: totul este doza”.

 

… consider că dozele mari de vitamina C reprezintă felul în care natura încearcă să facă faţă provocărilor legate de sănătate. Această noţiune nu se regăseşte însă in gândirea medicinii convenţionale.”

Apar şi factorii financiari. Tratamentele oncologice standard sunt deosebit de scumpe, în timp ce vitamina C este foarte ieftină.

 Medicina convenţională nu este, ca o  regulă generală, interesată de soluţiile care nu aduc profit.

Metode de administrare şi recomandări legate de dozaj

 

Sunt două moduri de administrare a vitaminei C – oral şi intravenos.

“Pentru pacientul obişnuit, recomand … administrarea cel puţin a dozei prescrise de Linus Pauling, adică 1 gram de două ori pe zi de vitamina C,” spune Hunninghake.


“Bineînţeles, doza poate fi mărită. Dacă suferiţi de infecţii cronice sau de oboseală cronică puteţi să măriţi gradual doza de vitamina C până la aşa-numita doză de toleranţă.. 

Este o metodă sigură. Ideea că vitamina C favorizează producerea calculilor renali a fost total respinsă … Există mai multe studii realizate de urologi care arată că dozele mari de vitamina C nu produc pietre renale.

Pentru pacientul fără afecţiuni speciale, administrarea vitaminei C pe cale orală nu prezintă probleme. În cazul unei afecţiuni grave, pacientul trebuie să consulte un specialist înainte de administrarea intravenoasă a produsului.”

În ceea ce priveşte doza de administrare intravenoasă a vitaminei C, protocolul Riordan IVC cere ca prima doză să fie de aproximativ 15 grame.

Cu toate acestea, este foarte important ca mai întâi să vă verificaţi nivelul de glucozo 6 fosfat dehidrogenaza (G6PD).

Verificaţi dacă aveţi deficit de G6PD înainte de administrarea intravenoasă a vitaminei C

G6PD este o enzimă necesară celulelor roşii pentru a menţine integritatea membranei.

Ceea ce nu ştiu mulţi  oameni este că  dozele mari de  vitamina C  administrată intravenos sunt un pro-oxidant puternic, iar administrarea lor unui pacient cu deficit de G6PD cauzează hemoliza sau distrugerea celulelor roşii.

 

Aşadar, administrarea intravenoasă a vitaminei C nu este pentru cei neiniţiaţi.

Recomand ca această procedură să fie realizată de un medic experimentat care să folosească protocolul Riordan sau orice alt protocol care asigură administrarea corectă şi fără riscuri a vitaminei C.

Din fericire, deficitul de G6PC este relativ rar răspândit. Populaţiile din zona mediteraneană sau africană sunt mai predispuse, dar chiar şi în rândul acestor comunităţi deficitul G6PC este rar întâlnit. Într-o serie de peste 800 de teste G6PD, Hunninghake a identificat doar patru persoane cu acest deficit.

Aşadar, nu este motiv major de îngrijorare. Dar dacă s-ar întâmpla ca una dintre aceste persoane să fii chiar tu, administrarea intravenoasă prelungită şi în doze mari a vitaminei C ar putea avea efecte dezastruoase.

Cercetarea originală a lui Riordan sugera că trebuie să se atingă un nivel de vitamina C în sânge de aproape 300-350 mg/dl pentru a ajunge la citotoxicitate selectivă. Hunninghake pretinde că un nivel de 250 mg/dl ar putea fi suficient pentru lupta anti-cancer.

Dr. Hunninghake explică:

“Pentru a face lucrurile mai clare, dacă ar fi să măsurăm nivelul de vitamina C din sânge al unei persoane alese la întâmplare, acesta s-ar situa undeva la 1 mg/dl dacă are o dietă echilibrată. Dacă nivelul este sub 0,6 mg per dl, atunci sunt undeva în aria de manifestare a scorbutului.

Atunci când vorbim de folosirea intravenoasă a vitaminei C, administrarea a 25- 50 de grame într-un interval de 90 de minute înseamnă creşterea nivelului de vitamina C din sânge la 200-300 mg/dl. 

Vorbim aşadar despre aproape 300 de ori cantitatea normală de vitamina C pe care sângele o primeşte printr-o dietă normală.”

Este important să înţelegem că aceste niveluri deosebit de mari sunt indicate doar în tratarea cancerelor şi a bolilor infecţioase, nu pentru orice problemă medicală. Aceasta datorită faptului că vitamina C, care este un antioxidant,  începe  să  aibă  efecte  pro-oxidante  în  cazul dozelor ridicate.

Interesant este că tocmai acest efect pro-oxidant are proprietăţi anti-cancer …

Hunninghake explică:

“Se crede că peroxidul de hidrogen, efectul pro-oxidant, sunt cele care au efecte anti-cancer şi care luptă împotriva bolilor infecţioase. 

Ce trebuie să ştii despre vitamina C administrata oral.

Cea mai recentă variantă a vitaminei C este vitamina C liposolubilă.

Vitamina C liposolubilă evită multe dintre complicaţiile vitaminei C tradiţionale.

“Sunt în favoare [Vitaminei C liposolubile] a spus Hunninghake. “Cred că poate fi folosită complementar vitaminei C intravenoase. (…)


În  general,   pentru   cei  care  sunt  sănătoşi  şi  vor   să-şi  menţină  sănătatea, recomand folosirea vitaminei C care conţine bioflavonoide şi alţi factori asociaţi.”

În ceea ce priveşte aportul de vitamina C din alimente, ţineţi minte următorul aspect: cu cât dieta dumneavoastră este mai variată ( bogată în legume și fructe), cu atât va fi mai bogată în bioflavonoide şi cartenoide.





                                 SURSA :  (FAMILIA ORTODOXĂ)